Remise en forme


Pour les activités de remise en forme aquatique,
il est préférable de réserver sa séance
en fonction du planning de cours.

témoignage

j’ai connu le Val Joly à « l’état sauvage » et j’avoue que j’ai eu un peu peur quand toutes ces grues sont arrivées!
Mais au final ça reste un très beau site, l’environnement a été respecté, c’est un lieu d’activités et de promenades formidables, idéal pour un bon bol d’air en toutes saisons, seul ou en famille.
J’ai la chance de vivre à 5min, un endroit où il fait très bon vivre!

Héléne,


  • Aquabike

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    Recommandé pour le coeur et la ligne, l’aquabike vous fait travailler les jambes, le dos et les bras. Ce vélo d’aquagym permet une multitude d’exercices variés et ludiques.

    • Recommandé à partir de :
    • Durée : 45 min
    • Crédit : La séance : 4 unités
      Forfait 10 séances : 33 unités
      Forfait 15 séances : 49 unités
      Forfait 30 séances : 85 unités
  • Aquagym

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    Des mouvements réguliers effectués dans l’eau solliciteront de nombreux muscles des jambes, du torse, des bras… Remise en forme assurée et entretien du corps en musique !

    • Recommandé à partir de :
    • Durée : 45min
    • Crédit : La séance : 4 unités
      Forfait 10 séances : 33 unités
      Forfait 15 séances : 49 unités
      Forfait 30 séances : 85 unités
  • Aquatwister

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    Travaillez toute la chaîne musculaire, des mollets jusqu’au dos, en passant par les abdos… Grâce à un panel d’exercices variés, l’aquatwister permet de s’affiner en dansant.

    • Recommandé à partir de :
    • Durée : 45 min
    • Crédit : La séance : 4 unités
      Forfait 10 séances : 33 unités
      Forfait 15 séances : 49 unités
      Forfait 30 séances : 85 unités
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